トリプルビー(BBB)の口コミ|アヤさんのサプリは痩せる?効果は?安全?

クロスフィットトレーナーのAYA(アヤ)さんが、監修した、トリプルビー(BBB)


本当に痩せるの?安全?リバウンドは?など口コミを中心にトリプルビー(BBB)の徹底調査しました!!






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■目次
1.トリプルビー(BBB)を飲んでみた
2.トリプルビー(BBB)の口コミは?
3.トリプルビー(BBB)の特徴って何?
4.トリプルビー(BBB)の成分とは?
5.トリプルビー(BBB)の効果は?
6.HMBの4つの効果とは?
7.主成分のクレアチンの効果とは?







1.トリプルビー(BBB)を飲んでみた

実際にあまり運動しない、アラフォーの私。


仕事は介護福祉の仕事をしていて、朝から夜まで立ちっぱなしの仕事をしています。





高齢のかたの介護を行うので、それなりに筋肉を要する仕事。


だけど、年齢的にも筋肉というよりは、、、脂肪が多め。


だから、このままで、この仕事続くかな?っと考え始めたのがきっかけでこのトリプルビー(BBB)サプリを飲んでみようと決意しました♪


【身体再生プロジェクト!!】トリプルビー(BBB)で痩せて、筋肉もつけるのが目標でした。


で、どうなったかというと、元の体重は53キロで、今は51キロとなりました。





2キロのダイエットに成功!


2ヶ月でしたが、『きつかった??』といわれると、いえいえ全然って感じです。


もしかしたら、トリプルビー(BBB)のおかげじゃないかもって思うくらい、なんだか自然に痩せました。


食べ物の量を減らしたわけでもなく、甘いものを食べないようにしたのではなく、自然に勝手になんです。


家事に仕事それだけでも、毎日クタクタなのにこれ以上しんどい思いはしたくない私。


もともと、飲むだけで痩せたかったし、身体に筋肉をつけたかった。


はじめた結果2か月で、2キロの減量。


これって少ないって思う方いますよね。





でもね、リバウンドしないためにはゆっくりゆっくりがいいのです。


急激なダイエットは、かなりリバウンドしてしまうし食べ物の制限がきついって、知ってますよね。多分。。。


ズボンがダボダボ。


体重の減りは2キロで見た目はあまり変わらないかもしれないのですが、足が引き締まってズボンのウエストと太ももサイズが変わりました。


もともと、仕事で足の筋肉と腕の筋肉を主に使うので効果が出やすい部位だったのもあるのかも。


今も継続中なので結果が出ればまたサイトにのせますね〜(現在3ヶ月目)


さてさて、他の口コミはどうなのかな?


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2.トリプルビー(BBB)口コミ調査、いい口コミ、悪い口コミをチェック。

さて、ということで、トリプルビー(BBB)の口コミです。









4キロ痩せました。食事も普段どおり。変えたのは、少し運動をしただけ。













体重はあまり変わらないけど服のサイズダウンした。













★軽い運動で一ヶ月あたりから、引き締まってきた実感があった。★













★痩せ効果意外に疲れが減った気がするし、美肌効果がある。★














★ちょっと食べ過ぎの日が続いても体重の増えがなかったので、安心。













★においが、サプリ独特のにおいが少なくベリー味で美味しい。★








効果あり!!っていう口こみ多いですね。


疲れが取れる、美肌効果効果あり??って本当そうなんです。それは、トリプルビー(BBB)の
成分をみれば、なるほど!ってわかりますよ。そちらも、是非読んでね。。。


他にもインスタで色々書いてる人が、いますね。皆さん細くてキレイ。


そして、細いだけじゃなく引き締まりが出てきてる、それがトリプルビー(BBB)の特徴なんですね。


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では早速、まずはこちらを30日チャレンジ! AYAボディメソッドBASICスタート! 日経ヘルス8月号のAYAさんの特別付録 #トリプルビーbbb #トリプルビー のお試し期間?の付録も一緒にやってみます〜? AYAボディメソッド1日目 生理5日目 本日の運動 AYAボディメソッド 日経ヘルスAYA式美筋ボディエクササイズ(これはかなり私にはキツかったです) まず付録のバンドが広げられない????焦らず頑張ります デッドリフト12×2 スクワット12 オバーヘッド・ランジ12 毎食後エアロバイク10分(血糖値を上げない効果があるそうです) #ダイエット #人生最後のダイエット #ayaボディメソッドbasic #ダイエット1日目 #ayaボディメソッド 1日目 #日経ヘルス8月号

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2018/07/30 ★★★★★★★★★★★★★ 質問した時に聞かれた 体型維持に何かしてますか? ・ 前にも投稿したけど、 私はこれ続けてます! @bbb.jp ・ 夏なので本気でたるんだ身体を 毎月届くDVDとサプリで筋トレ! 来月分も届くのが今から楽しみ♪ ・ ジムとか行きたいけど 中々家を空けれないママや忙しくて 行く暇がない人は特におすすめ♪ ・ ??多くの著名人のパーソナルトレーナーを 務めるクロスフィットトレーナーのAYAさん監修。 ・ ??飲みやすさに配慮した顆粒の分包タイプ。 ブルーベリー味で美味しく、水なしでもそのまま飲める。 ・ ・ ??筋力サポートのHMB&クレアチンのほか ダイエット&美容サポート成分まで配合した栄養機能食品。 ・ ・ ・ ・ #トリプルビー #BBB #HMB #アヤトレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #インスト #トリプルビーBBB #おいしい #サプリ #美容 #運動 #ダイエット

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AYAさん監修のトリプルビー(BBB)は、雑誌にも紹介されているほど人気のサプリ。

つぎは、悪い口コミ








飲んだだけでは、なかなか痩せない。DVDみてもなかなか続かなかった。













★全く運動しなくて痩せるのは少し、運動をとりいれて引き締まってきたけど速攻性はないかも。緩やかに痩せていく感じ★













飲んでも満腹感はないので食べてしまう。だけど、体重増加は少し落ちついた。













★AYAさんのようになるには、かなりの筋トレが必要だと思った。★







色々悪い口コミも調べて見るとありましたね。


即効性がないと、口コミであったけど色々ダイエットの本を読むと急激に痩せるのは身体にもともとある必要な栄養が失われていくことになるので良くないようです。


あと、元の体重よりも増えてしまう可能性があるのです。


ダイエットしたい!!って思ったらやっぱり、少しは運動を取り入れないと効果はでないんですね。


このトリプルビー(BBB)は、筋肉に働きかける成分が主成分なので、日頃全く身体を動かしてなかった人が少し始めると、筋肉がついてくる実感が運動していた人よりもわかるんですよ。


全く運動してない人のほうが、効果がある!!!ってみなさん知ってましたか???


その秘密は主成分である、HMBとクレアチン


HBMの効果は、トレーニング未経験者や初心者に効果が大きいから。


なぜかというと、あまり運動をしない人が、トレーニングをはじめると日ごろからトレーニングをしている、人よりも筋たんぱく質の分解作用が多くなり(筋肉痛など)これが多い人ほどHMBは、力を発揮し筋力量を増やすのです。


だから、今まで全く運動してなかった人ほど効果はあるはずなのにトリプルビーを飲んで、運動しなかったなんてかなり勿体無いことをしてたんですね。


だから、DVDがトリプルビー(BBB)にはついてるんですね。普通はサプリだけですよね。


勿論、日頃から身体を動かしている人にも、効果はあるんですよ。更に代謝がアップして痩せ効果がでて引き締まるんですね。



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3.トリプルビー(BBB)の特徴って何?他のサプリとのちがいは?

女性向けに考えられたHMBサプリ。

トリプルビー(BBB)の主成分であるHMBは、マッチョを目指す男性がよく飲むサプリで多く含まれていますが、女性のために、AYA(アヤ)さんが監修をし女性の持つ美しを引き出すように考えられたサプリなんです。





HBVサプリを飲んで、筋トレをすると1ヶ月で効果が現れ、筋肉質の身体へと変化していくようです。


でも、女性は男性のようなマッチョよりも綺麗なスタイルで、引き締まって美ボディーになりたいですよね。





男性向けHMBのサプリは数多く販売されてますが、女性向けは少なかったのです。







だけど、AYA(アヤ)さん監修のサプリが販売!!!数週間待ちになるほど人気なんですよ。


他のサプリとは違って、ただ痩せるだけではなく適度な筋肉をつけることで代謝をアップして継続的に痩せやすい身体を作り上げていくこれがトリプルビー(BBB)なんですね。


他のダイエットサプリには次のような事がよく書いていますが、トリプルビー(BBB)ではほとんど、あてはまりません。


だからこそ、続けやすくて効果を感じられるまでやりとげられるという特徴があると思います。


よくあるダイエットサプリの特徴と失敗するダイエットの特徴


○置き換えダイエット
(一食抜いて変わりにこれを飲む、これを食べる、など)

○食事制限ダイエット
(そりゃ、食べないのだから急激に痩せます。だけど急激なダイエットはリバウンドの原因になります。)

○ダイエットのために無理な運動
(長続きしない人が多いですよね。)

○単品ダイエット
(単品ダイエットはある成分の過剰摂取になるので、体に負担。過剰な分は排出されるので無駄)

○正しく無い炭水化物抜きダイエット
(間違えた炭水化物抜きをすると身体に負担がかかります。)


ダイエットの成功の鍵は、無理をしないで自分にあったダイエット方を見つけることなんです。


運動が苦手な人でも【最小限の運動】で、【最大限の効果】が出るように考えられたのがトリプルビー(BBB)です♪♪♪





★顆粒タイプなので水無しで飲めるし、独特なサプリの匂いも少ない。
★小さいので、カバンの中のポーチに入れて持ち運びに便利。
★AYA(アヤ)さん監修で実際に普段から飲んでるので、安心。
★DVDがサプリと一緒についてくる。
★成分が20種類近く入ってるので、かなりおトク。




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4.トリプルビー(BBB)の成分は安心安全なの?徹底調査

わたしは、からだに入るサプリだから、成分はすごーーく、気になります。。。というわけで、徹底に調べてみました!!


○ボディメーク&キープにサポートする成分
HMBとクレアチン(含有量多い)が配合されています。


この2つの成分が筋肉に働きかける、となっています。


単なる運動によるダイエットや筋トレは時代遅れで、いまやサプリの併用で効果が何倍にもなるらしいのです。


HMVとは、




ロイシンの代謝産物のことをいいます。


ロイシンは筋肉のもととなる筋タンパク質の合成にもっとも重要なアミノ酸の1つ。


このロイシンが筋肉や肝臓で代謝され、生み出されたのがHMBです。


クレアチンとは、



 
およそ95%が骨格筋内、他に脳や網膜などにも存在して、絶えずエネルギーを作り出していいます。


クレアチンは、もともと体内にある成分でもあり、食品では赤身の肉や魚類に含まれている安全な成分。


ということで、トリプルビー(BBB)に含まれている主成分のHMBとクレアチンは、安全ということがわかりました。


更にくわしく、他の成分は??大丈夫? と気になる方のために、ちょっと他の成分も調べてみます


○BCAA
(体内ある成分。必須アミノ酸。人の筋たんぱく質中の、必須アミノ酸のBCAAは35%。体にある成分)


○クエン酸
(柑橘類などに多く含まれる成分)


○オルニチン
(体内にある遊離アミノ酸の一種。食品ではしじみに多く含まれている。)


○Lアルギニン
(鶏肉、牛乳、エビ、大豆、ナッツ類に多く含まれる成分)


○イミダゾールペプチド
(渡り鳥、回遊魚に多く含まれる。最強の抗疲労成分。)


○バイオペリン
(黒コショウから抽出した辛み成分でピペリンを凝縮して作られたもの。新陳代謝を活発にする)


○ピニトール
(古くかヨーロッパで食されているアイスプラントという植物に含まれている成分)
(効果は、生活習慣対策や食習慣のサポートに効果)



3種のダイエット、サポートをする成分




○ブラックジンジャー
(ショウガに比べ、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールが豊富)


○Lカルニチン
(肉に含まれている成分、体のなかにもある成分)


○α-リポ酸
(人の細胞の中のミトコンドリアに存在し、エネルギーを作ることを助ける補酵素)
(体の中の糖や脂肪酸をエネルギーに変えるのでダイエット効果がある。)


美肌効果にサポート成分




○葉酸
(ビタミンB群の仲間。ほうれん草など緑の葉に多く含まれる。)


○コエンザイムQ10
(人の体内に存在し、エネルギー産生に欠かせない成分)


○イソフラボン
(マメ科植物に多く含まれている成分。美容と健康に役立つ)


○ビタミン類
(ビタミンB1,B2,ビタミンB6,ビタミンC、)


BBBは、体に良い成分を組み合わせてますよね。


1つのサプリでここまでの成分が入っているのはかなりお得!!!


筋力アップをサポートする成分を軸にダイエット、美容、疲労回復も考えたオールインワンサプリ。


めんどくさい私は、オールインワンは楽です♪♪♪


しかもGMP認定工場で医薬品レベルでの品質管理なので、安心、安全ですね。





副作用は調べてみるとあまりネット上ではかかれてないので、安心ですが、アレルギーや処方されている薬を飲んでいる方は一度、お医者さんに確認したほうが、より安心ですね。


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5.トリプルビー(BBB)の効果は?

トリプルビーの効果って、やっぱりAYAさんがいうには、4ヶ月くらい続けたほうが実感するにはいいとのことです。


と入っても、値段のこともあるしなぁ。。。


と思っていたら、しっかりと効果を感じるためのコースとして【トクトクモニターコース】っていうコースがあって、これだと、2回目以降も25%OFFで購入できるとあるので、ぜっったいに、実感するまでやる!!と心に決めたひとは、この【トクトクモニターコース】がおすすめです。





ちなみに、めんどくさがりの私がトリプルビーを選んだ理由の1つはオールインワンということです。


美ボディーと、疲労回復、美肌効果などなどいろいろと効果があり選んだんですが、さらにもう1つ気に入った点がありました。


それは、HMBの効果の点です。


というのは、HMBは、トレーニング未経験者や初心者に効果が大きいと口コミなどで知った点です。


日ごろ、犬の散歩、介護の仕事、家事ぐらいしかやってなかった私。


そこで、AYA(アヤ)トレDVDを毎日10分見て、気になる部位のトレーニングだけをやって、トリプルビーを飲んで日ごろの生活をつづけました。


即効性はないけど、体の【ぷよぷよ感】はだいぶ、ぬけましたよ♪


週に1回のスポーツジムで★1つの初心者コースのエアロビをやっているのですが、筋肉がついてくるので、段々と楽にこなせるようになり、今は、★2つのコースへ。


実感がじわじわと感じられると嬉しくなってきますよね。


筋肉疲労回復効果もあるので、仕事と家事がだいぶ楽になりました♪♪♪



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6.HMBの4つの効果とは?

トリプルビー(BBB)の主成分であるHMBにはおおきく4つの効果があるとされています。





その4つとは、国際スポーツ栄養学会発表によると次の4つの効果があるとされています。


1.筋肥大の増大
2.筋損傷の回復
3.加齢による筋肉減の予防
4.脂肪量の減少を促進


ただしこうしたHMBの効果を発揮させるためには、正しい摂取法が重要だといわれます。


一日での最適な摂取量は3g。


3gを数回に分けてトレーニング前に摂取すると効果が促進し、HMBの効果を最大限にするには、2週間以上の継続的な摂取がよいとされています。


このような摂取方法によるHMBの安全性は国際スポーツ栄養学会では【全く問題ない】と結論しています。



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7.主成分のクレアチンの効果とは?

さて、最後は、トリプルビー(BBB)の主成分であるクレアチンの効果について学びます。





この主成分であるクレアチンは、


1.身体能力向上
2.運動Performance向上
3.筋肉量増加また脳の疲労軽減


以上3つの効果を発揮してくれます。


そして、クレアチンはエネルギーを作り出し筋力増強作用を促します。


このクレアチンをトレーニングと合わせて摂取することで、強度の高い運動を続けるパワーを作り出すことができるのです。


このクレアチンの正しい摂取方法は次のとおりといわれています。


一日で最適な摂取量は2g(5g以上とっても尿として排出)。


クレアチンは糖類とセットで摂取すると効果大で、オススメのタイミングは、食後とトレーニング後ってことです。


ぜひ試してみてください!!!

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